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Un taux de cholestérol élevé peut être le résultat de votre régime ali…

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작성자 Gretta 작성일22-12-21 23:33 조회24,084회 댓글0건

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Il peut être difficile de dire si vous avez un taux de cholestérol élevé, car il ne s'accompagne d'aucun symptôme. Un taux de cholestérol élevé peut augmenter votre risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres conditions. Dans cet article, nous discuterons des causes et des traitements de l'hypercholestérolémie et de la façon dont vous pouvez réduire votre risque de le développer.

Comment prévenir l'hypercholestérolémie
Qu'est-ce que l'hypercholestérolémie ?
Le cholestérol est une molécule grasse dont vos cellules ont besoin pour fonctionner. Votre foie le fabrique, mais vous pouvez également obtenir du cholestérol à partir des aliments que vous mangez.1

Le terme cholestérol élevé fait généralement référence à la quantité de cholestérol transportée dans le sang par les lipoprotéines de basse densité, ou LDL (souvent appelées « mauvais cholestérol »). Des niveaux élevés de LDL augmentent votre risque d'athérosclérose, où les dépôts de cholestérol, de calcium et de globules blancs produisent des plaques dans les parois des artères.2 Ces plaques peuvent réduire le flux sanguin vers les organes vitaux comme le cœur et le cerveau, et entraîner de graves complications comme une crise cardiaque. et accident vasculaire cérébral.3
Niveaux normaux de cholestérol selon l'âge
Pourquoi mon taux de cholestérol est-il élevé ?
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles votre taux de cholestérol est élevé :


Génétique : Certaines conditions peuvent augmenter le taux de cholestérol dans votre corps. Les maladies du foie et l'hypercholestérolémie familiale, une forme héréditaire d'hypercholestérolémie, peuvent empêcher votre corps d'éliminer le surplus de cholestérol. Alors que le foie fabrique du cholestérol dans votre corps, il recycle et élimine également le cholestérol du corps. Lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement ou lorsque des mutations génétiques perturbent ce processus, trop de cholestérol peut s'accumuler dans votre corps.4
Alimentation : Le cholestérol pénètre dans notre corps par les aliments que nous mangeons, en particulier à partir de produits d'origine animale et d'aliments riches gemfibrozil pharmacie en ligne bon marché graisses saturées, comme la viande, le fromage, le lait et le beurre. Si vous mangez trop de ces aliments, cela peut augmenter le taux de cholestérol dans votre sang à des niveaux malsains.3
Tabagisme : Fumer peut restreindre le flux sanguin dans vos vaisseaux et les rendre raides. En plus de cela, le tabagisme peut entraîner la destruction du « lipitor 20mg bon marché » cholestérol, ou cholestérol HDL, qui aide à décomposer le mauvais cholestérol et à équilibrer les niveaux dans votre corps.5
Autres conditions : Il existe un certain nombre de conditions telles que l'hypertension artérielle, le diabète et les troubles thyroïdiens qui peuvent contribuer à l'hypercholestérolémie. Discutez avec votre médecin de vos autres affections, des médicaments que vous prenez et de la manière dont ils peuvent affecter votre taux de cholestérol.1
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Une alimentation riche en graisses saturées et en produits d'origine animale contribue de manière significative à l'hypercholestérolémie. Les contributeurs supplémentaires incluent le tabagisme, la génétique et d'autres conditions comme l'hypertension artérielle et le diabète.

Votre test de cholestérol pourrait-il être erroné ?
Signes et symptômes d'un taux de cholestérol élevé
Un taux de cholestérol élevé à lui seul ne provoque généralement pas de symptômes. Souvent, les gens ne réalisent pas qu'ils ont un taux de cholestérol élevé jusqu'à ce qu'ils soient testés. Cependant, les complications causées par l'hypercholestérolémie le font. À mesure que les artères et autres vaisseaux sanguins se rétrécissent et que le flux sanguin est ralenti ou arrêté, toutes les parties de votre corps peuvent être affectées.

Un taux de cholestérol élevé non contrôlé peut entraîner les complications suivantes :

Athérosclérose, qui est une accumulation de dépôts graisseux dans vos vaisseaux sanguins
Maladie de l'artère carotide, qui est un rétrécissement des vaisseaux sanguins du cou qui transportent le sang du cœur au cerveau
Maladie coronarienne, qui est une lésion ou une maladie des principaux vaisseaux sanguins du cœur
Crise cardiaque
Maladie artérielle périphérique, qui est un rétrécissement ou un blocage des vaisseaux qui transportent le sang du cœur vers les jambes
Accident vasculaire cérébral
Les symptômes de ces complications peuvent inclure :67

Vertiges
Douleur thoracique
Essoufflement
Problèmes de circulation
Cicatrisation lente
Ulcères ou plaies ouvertes
Crampes musculaires
Décoloration de votre peau
Confusion
Perte d'équilibre
La faiblesse
Dépôts graisseux de cholestérol visibles sous la peau appelés xanthélasmas
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L'hypercholestérolémie ne provoque pas à lui seul de symptômes, contrairement aux complications telles que l'athérosclérose et les maladies cardiaques. La seule façon de savoir si vous avez un taux de cholestérol élevé est de vous faire tester.

Diagnostic de l'hypercholestérolémie
Dans la plupart des cas, votre médecin trouvera votre taux de cholestérol élevé grâce à un dépistage de routine. Un bilan lipidique mesure généralement le cholestérol total, le cholestérol LDL et le cholestérol HDL.

Votre médecin peut prescrire d'autres tests pour aider à décider si des médicaments sont nécessaires pour réduire votre risque de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Ceux-ci peuvent inclure une analyse coronarienne du calcium, qui utilise la tomodensitométrie (TDM) pour détecter les dépôts de calcium dans les artères de votre cœur, et des tests sanguins pour les niveaux de protéine C-réactive (CRP) et de lipoprotéine-a.8

L'American Heart Association recommande un dépistage systématique du cholestérol pour tous les adultes après l'âge de 20 ans, mais votre médecin peut prescrire des tests lipidiques plus souvent en fonction de votre risque individuel et familial.9

Votre médecin vous posera des questions sur vos habitudes alimentaires, votre activité physique, vos antécédents familiaux, les médicaments que vous prenez et les facteurs de risque de maladies cardiaques ou vasculaires. Au cours de votre examen physique, votre médecin recherchera des signes de cholestérol sanguin très élevé, tels que des xanthomes, ou des signes d'autres problèmes de santé pouvant entraîner un taux de cholestérol sanguin élevé.8

Qu'est-ce qu'un panel lipidique ?
Traitement de l'hypercholestérolémie
Les changements de mode de vie sont l'une des premières choses que votre médecin vous recommandera pour gérer l'hypercholestérolémie. Tous les médicaments peuvent causer des effets secondaires, y compris les médicaments pour réduire votre cholestérol, et de nombreuses personnes peuvent réussir à réduire leur cholestérol sans eux. Votre médecin déterminera quelle approche de traitement vous convient le mieux.

Les changements de style de vie qui peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol incluent :3

Éviter les aliments riches en graisses saturées
Manger beaucoup de fibres
Maintenir un poids santé
Faire de l'exercice régulièrement
Réduire sa consommation d'alcool
Arrêter de fumer
Contrôler votre glycémie
Si ces changements ne suffisent pas à réduire votre taux de cholestérol à un niveau sûr, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Si votre médecin vous prescrit des médicaments dans le cadre de votre plan de traitement, vous devez tout de même poursuivre vos changements de mode de vie sain.8

De nombreux médicaments peuvent aider à réduire votre taux de cholestérol, notamment :10

Statines
Inhibiteurs de PCSK9
Fibrates
Séquestrants des acides biliaires
L'acide nicotinique
Inhibiteurs sélectifs de l'absorption du cholestérol
Inhibiteurs de l'adénosine triphosphate-citrate lyase (ACL)
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Le traitement de l'hypercholestérolémie implique généralement une combinaison de changements de mode de vie et de médicaments. Adopter une alimentation saine pour le cœur en limitant les graisses saturées et trans et en faisant de l'exercice régulièrement peut aider à réduire votre taux de cholestérol.

Façons de prévenir l'hypercholestérolémie
Vous pouvez prévenir l'hypercholestérolémie de la même manière que vous pouvez aider à le réduire, en adoptant un mode de vie sain axé sur une alimentation saine pour le cœur et en faisant de l'exercice. D'autres stratégies qui peuvent aider à prévenir l'hypercholestérolémie comprennent :

Arrêter de fumer
Gérer le stress
Obtenir suffisamment de sommeil de bonne qualité
Limiter la consommation d'alcool
Cependant, si vous souffrez d'hypercholestérolémie familiale, vous ne pourrez peut-être pas l'empêcher. Vous pouvez travailler avec votre médecin pour le détecter tôt et le gérer pour prévenir les complications.
Sommaire
L'hypercholestérolémie peut être causée par beaucoup de choses, d'une mauvaise alimentation à la génétique. Il existe de nombreuses façons de traiter l'hypercholestérolémie, comme l'alimentation et les médicaments, mais le plus important est d'y remédier d'une manière ou d'une autre. Un taux de cholestérol élevé non traité peut entraîner un certain nombre de complications graves, notamment une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Un mot de Verywell
Si vous avez un taux de cholestérol élevé ou si celui-ci est présent dans votre famille, parlez à votre médecin de vos risques et assurez-vous de subir des dépistages réguliers. Un taux de cholestérol élevé peut se développer sans symptômes, mais a de graves conséquences s'il n'est pas pris en charge.

Si vous mangez beaucoup d'aliments gras ou fumez, ce sont des choses que vous pouvez changer pour essayer de réduire votre cholestérol naturellement. Si cela ne suffit pas, parlez à votre médecin de l'un des nombreux médicaments qui peuvent traiter l'hypercholestérolémie.

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